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長期失業與情緒困擾,尋求解決方案。
2025-03-20 12:38:40
病情描述:我現在沒有工作,半年內一直情緒低落,因為沒有地方住,住在旅館。也不想去找工作,對工作選擇左右搖擺不定。經常想以前不好的樣子曾經治療情況和效果:
心理咨詢過想得到怎樣的幫助:
分析解決的辦發
醫生回答(1)
ask66492644lv
醫師
您目前的狀況確實令人擔憂。長期失業會給人帶來很大的壓力,進而影響情緒。建議您試著調整心態,積極面對現狀。可以制定一個簡單的計劃,比如每天設定一些時間用於找工作和提升自己的技能。關於住處問題,您可以考慮尋找更經濟實惠的住所,或者與朋友、家人商量是否有暫時的居住解決方案。對於工作選擇的搖擺不定,您可以先列出自己的優勢和興趣,再結合市場需求,確定幾個可行的方向。同時,多參加一些社交活動,擴大自己的人脈圈,也有助於找到工作機會。
2025-03-20 12:39:39
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