年齡增長皮膚變差如何應對皺紋和雀斑問題？

隨著年齡增長，皮膚出現皺紋和雀斑是常見現象。皺紋的產生與皮膚膠原蛋白流失、彈性纖維減少有關；雀斑則多與遺傳、日曬等因素相關。對於情況，首先要注意防曬，減少紫外線對皮膚的傷害。保持良好的生活習慣，如充足睡眠、均衡飲食，多攝入富含維生素 C、E 的食物。再者，適當使用保濕護膚品，保持皮膚水分。另外，可考慮使用一些具有抗氧化功效的護膚品。如果情況較為嚴重，建議咨詢專業皮膚科醫生，考慮激光等治療方法。