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關於多喝水對減肥及身體狀況的影響咨詢。

2025-03-20 04:01:22
醫生回答(1)
ask681987072o 醫師 
多喝水對身體是有益的。水是人體新陳代謝的重要物質,有助於排出體內廢物和毒素。對於減肥來說,適當多喝水可以增加飽腹感,減少食物的攝入量。您提到的彎腰困難、吃飯不多、乾活大喘氣、出汗多、易感冒等問題,可能與多種因素有關。多喝水可以在一定程度上緩解這些症狀,比如保持呼吸道黏膜濕潤,有助於預防感冒;補充出汗流失的水分,維持身體正常代謝。但這只是一個方面,您還需要注意飲食均衡、適量運動,如有必要,建議及時就醫,查明具體原因並進行針對性治療。
2025-03-20 04:02:27
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