情緒不穩定易激動，做事衝動不思考，廢話多該如何解決？

您描述的情況可能與情緒調節能力和思維習慣有關。情緒不穩定、易激動可能是壓力、焦慮等因素引起的。建議您試著找到情緒觸發點，通過深呼吸、冥想等方式在情緒激動時進行自我調節。做事衝動不思考，需要在行動前給自己一些時間冷靜思考，比如可以在心裡默數幾個數。至於廢話多的問題，可以嘗試在說話前先整理思路，明確自己想要表達的重點。同時，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，適當進行運動，也有助於情緒的穩定和思維的清晰。