食指與拇指如何定位尺骨關節凸出部位？

您問如何用食指與拇指定位尺骨關節凸出部位，其實方法很簡單。您可以將手掌向上，自然伸展。用食指沿著手臂內側向手腕方向移動，當您感覺到一個明顯的骨性凸起時，那就是尺骨關節凸出的部位。同時，用拇指從手腕外側向內側觸摸，當拇指也觸摸到這個凸起時，就可以較為準確地定位了。在進行這個操作時，動作要輕緩，避免用力過猛造成不適。如果您對自己的觸摸結果不太確定，或者感覺有異常，建議及時咨詢專業人士。