三七對青少年生長髮育的影響：能否助孩子長高？

三七並沒有直接幫助孩子長高的作用。孩子的身高主要受遺傳、營養、運動、睡眠等多種因素影響。13 歲的孩子身高 153cm，處於正常範圍內。想要孩子長高，建議保證孩子營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，鼓勵孩子多參加戶外運動，如籃球、跳繩等，有助於骨骼發育。另外，保證充足的睡眠也很重要，有利於生長激素的分泌。不建議盲目給孩子用三七和骨頭熬湯，以免引起不良反應。