上網久坐後彎腰疼痛，症狀原因咨詢。

長時間坐在床上上網後彎腰疼痛，可能是由於長時間保持不良姿勢，導致腰部肌肉勞損或韌帶拉傷。腰部肌肉和韌帶長時間處於緊張狀態，容易引發疼痛。建議您先盡量避免長時間保持同一姿勢，尤其是彎腰或久坐。可以適當進行腰部伸展運動，如緩慢的轉腰、伸懶腰等，有助於緩解肌肉緊張。另外，熱敷腰部也能促進血液循環，減輕疼痛。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，進行詳細檢查，以排除其他疾病的可能。