左肩酸痛數日，疑為肩周炎，求診斷及應對方法

您好，長期使用電腦可能導致肩部肌肉勞損，這並不一定就是肩周炎。肩周炎多發於中老年人，情況可能是由於長時間保持一個姿勢，肩部肌肉緊張所致。建議您每隔一段時間活動一下肩部，如做一些簡單的伸展運動。另外，可用熱毛巾敷在肩部，緩解肌肉緊張。如果酸痛症狀持續不緩解或加重，建議您到醫院進行進一步檢查，如肩部 X 光等，以排除其他疾病的可能。