大學畢業兩年，工作表現良好卻行為極端，如何緩解強迫綜合徵困擾？

您先別苦惱，強迫綜合徵是一種常見的心理問題。情況可能與工作壓力、生活環境等因素有關。建議您嘗試放鬆自己，如通過運動、冥想等方式緩解緊張情緒。當出現極端行為的想法時，試著轉移注意力，做一些其他事情。另外，制定一個合理的生活計劃，保持規律的作息也很重要。如果情況較為嚴重，建議您尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以通過專業的方法，如認知行為療法等，幫助您逐步克服強迫綜合徵的困擾。