如何延長做愛時間？射精過快的原因是甚麼？

性生活中射精過快可能由多種原因引起。常見的有心理因素，如緊張、焦慮、壓力過大等；也可能是生理原因，如龜頭敏感度高、前列腺炎等。要延長做愛時間，首先要保持良好的心態，避免緊張和焦慮。在性生活中，可以通過調整呼吸、分散注意力等方法來控制射精。加強鍛鍊，尤其是盆底肌肉的鍛鍊，有助於提高性能力。如果問題持續存在，建議及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和熬夜。