頸椎有問題能做啞鈴推舉 槓鈴推舉嗎？

頸椎病一定不要舉啞鈴鍛鍊，也不能夠到健身房去進行其他的鍛鍊項目，對於頸型頸椎病主要是由於不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，積極的端正頸肩部的姿勢就能夠起到很好的治療效果，舉啞鈴主要是鍛鍊上肢，不能夠改變頸肩部的疼痛症狀