商場工作背部疲勞，坐不牢想躺著休息，是亞健康症狀嗎？如何調理？

長時間站立工作後出現背部疲勞，想躺著休息，這種情況可能是身體過度勞累的表現，不一定就是亞健康。長時間站立會使背部肌肉持續緊張，容易產生疲勞感。建議您在工作中適當調整姿勢，避免長時間保持同一姿勢。工作之余，可以進行一些伸展運動，如擴胸運動、伸展背部肌肉等，緩解肌肉緊張。另外，熱敷背部也有助於放鬆肌肉、緩解疲勞。至於六味地黃丸，它主要是針對腎陰虛的，如果沒有相關症狀，不建議隨意服用。如果症狀持續不緩解或加重，建議及時就醫。