經歷多重打擊後疑似抑鬱症，如何有效治療並減少藥物依賴？

情況確實令人心疼，從描述來看，存在抑鬱症的可能。但確診還需要進一步的專業評估。建議您盡快尋求專業心理醫生的幫助，進行全面的心理評估。在治療方面，除了藥物治療，心理治療也非常重要，如認知行為療法等，幫助您處理內心的創傷和情緒。關於藥物，需要根據具體情況來決定，不能自行用藥。同時，您可以嘗試一些放鬆的方法，如深呼吸、冥想、適度運動等，有助於改善睡眠和情緒。記住，您並不孤單，我們會一起努力幫助您走出困境。