早晨眼部臉部浮腫原因及與睡眠關係探究

早晨眼部臉部浮腫，下午自然好轉，可能與多種因素有關。睡眠姿勢不當，如趴著睡或枕頭過低，可能導致頭面部血液回流不暢，引起浮腫。另外，睡前飲水過多或食用過咸食物，也可能導致體內水分瀦留，引起浮腫。建議您調整睡眠姿勢，使用合適高度的枕頭，睡前避免大量飲水及食用過咸食物。如果浮腫情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，如疼痛、瘙癢等，應及時就醫，進行相關檢查，以排除腎臟疾病等其他潛在問題。