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臥室內溫度過高達27度,如何應對及調整?

2025-03-17 06:11:51
醫生回答(1)
ask64967625hs 醫師 
臥室溫度過高且乾燥,容易引起喉嚨不適。您可以採取適當開窗通風,讓新鮮空氣進入室內,降低溫度的同時也能增加空氣濕度。使用加濕器,增加空氣中的水分含量,緩解喉嚨乾燥的情況。另外,在臥室里放置一些水盆,也能起到一定的加濕作用。睡前可以適量飲水,保持身體水分。建議您更換稍厚一些的被子,避免因溫度過高而著涼。通過這些方法,相信可以改善您臥室的環境,緩解喉嚨不適的症狀。
2025-03-17 06:13:51
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