感冒打噴嚏咳嗽如何應對？解決方法有哪些？

感冒後打噴嚏、咳嗽是常見症狀。要注意休息，保證充足的睡眠，有助於身體恢復。多喝水，保持呼吸道濕潤，利於痰液排出。飲食上要清淡，多吃蔬菜、水果，避免油膩、辛辣食物。如果症狀較輕，可以嘗試用鹽水漱口、清洗鼻腔，緩解不適。若症狀較為嚴重，可適當服用一些緩解症狀的藥物，如抗組胺藥減輕打噴嚏，止咳藥緩解咳嗽。但用藥需在醫生指導下進行。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。