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肩頸按摩器有用嗎

2025-03-17 00:54:10
醫生回答(1)
ask66922897oe 醫師 
通常情況下,肩頸按摩器是有用的。肩頸按摩器的原理主要是通過模擬人工按摩的手法,如揉捏、推拿、敲打等,對肩頸部位的肌肉、經絡和穴位進行刺激。當長時間保持同一姿勢或過度勞累時,肩頸部位的肌肉容易緊張、僵硬,血液循環不暢。肩頸按摩器的按摩動作能夠放鬆肌肉纖維,促進局部血液循環,增加肌肉的氧氣和營養供應,緩解肌肉疲勞和酸痛感。對於經常伏案工作的上班族、長期低頭看手機的人群以及中老年人等,肩頸按摩器的益處較為明顯。上班族和低頭族因長時間保持不良姿勢,肩頸負擔重,使用按摩器可減輕肌肉緊張,預防頸椎病的發生。中老年人隨著年齡增長,肩頸功能逐漸衰退,適當按摩能改善局部血液循環,緩解肩頸疼痛。一些肩頸按摩器還帶有熱敷功能,熱敷能使局部血管擴張,進一步促進血液循環,舒緩肌肉痙攣。在使用肩頸按摩器時,要根據自身身體狀況和承受能力合理調整按摩力度和時間。如果本身有肩頸疾病或傷痛,應先咨詢專業醫生的建議,避免因不當使用加重病情。
2025-03-17 00:55:31
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