陰莖長度自卑，如何克服心理困擾？

陰莖的大小存在個體差異，12cm 是在正常範圍內的。性能力和性生活質量並不完全取決於陰莖的長度，更多的是與雙方的情感交流、技巧等因素有關。不必過分糾結於此，要認識到這是一種常見的心理誤區。建議您調整心態，增強自信心，可以通過多參加體育鍛鍊、培養興趣愛好等方式轉移注意力，提升自身的魅力和價值感。同時，也可以與伴侶進行坦誠的溝通，增進彼此的瞭解和信任，共同創造美好的性生活。