孕期葉酸、鈣片和蛋白粉補充選擇咨詢。

您好，在孕期補充葉酸是非常重要的，一般建議從孕前三個月開始補充，持續到孕後三個月，以預防胎兒神經管畸形。至於鈣片和蛋白粉，需要根據個人情況來決定。在孕早期，如果飲食均衡，通常不需要額外補充蛋白粉。而鈣片的補充，一般從孕中期開始，如果您沒有明顯的缺鈣症狀，通過飲食攝入足夠的鈣也是可以的，比如多喝牛奶、豆製品等。如果您想確切瞭解自己是否需要補充鈣片和蛋白粉，可以進行相關檢查，根據檢查結果來決定。