以前有不良癖好，手淫導致身體陰虛還是陽虛

你好，因為你過早及過度頻繁手淫上述症狀。應該戒掉手淫，或者每週一致，不影響身體健康。必須休息好不要熬夜，禁煙酒辛辣上火食物。多吃各種蔬菜水果保持大便通暢。包天多喝水增加尿量促進機體代謝物及時排出體外，及時補充水分可以避免引起上火。