左邊腰部扭痛原因探尋：輕微疼痛近日出現，睡眠中無感覺？

您好，左邊腰部輕微扭痛可能由多種原因引起。近期的輕微扭傷或拉傷，長時間保持不良姿勢，腰部肌肉疲勞等都可能導致這種情況。另外，腰部受涼也可能是一個因素。建議您近期避免劇烈運動和重體力勞動，注意腰部保暖。可以適當進行一些腰部的伸展運動，但要注意動作輕柔。如果疼痛持續不緩解或加重，建議您到醫院進行進一步的檢查，如腰部 X 光或 CT 等，以排除其他潛在的疾病。同時，可考慮局部熱敷來緩解疼痛。