腰椎盤突出、增生致左腿疼痛，求最佳治療辦法？

腰椎間盤突出、增生引起左腿疼痛，治療方法的選擇需根據具體病情。一般來說，保守治療如針灸、拔罐、吃藥打針、復位等是常用的方法。如果這些方法效果不明顯或症狀持續加重，可能需要考慮手術治療。建議您先進行詳細的檢查，如腰椎磁共振等，以明確病情的嚴重程度。在日常生活中，要注意休息，避免長時間站立或坐著，避免彎腰提重物。可適當進行腰部肌肉的鍛鍊，增強腰部的穩定性。同時，注意腰部的保暖，避免受寒。具體的治療方案應根據個體情況制定。