關於十五歲身高150能否繼續長高及如何快速增高的疑問。

十五歲身高 150cm 還是有繼續長高的可能的。身高主要受遺傳因素影響，但也與營養、運動、睡眠等因素有關。在這個年齡段，骨骼尚未完全閉合，仍有生長空間。建議保持均衡的飲食，多攝入富含蛋白質、鈣等營養物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。同時，要保證充足的睡眠，有利於生長激素的分泌。適量的運動，如籃球、跳繩等，也有助於身高的增長。但要注意，身高的增長是一個漸進的過程，不要盲目追求快速增高。