O型腿矯正與預防方法，能否夜間綁腿治療？

O 型腿的矯正與預防需要綜合考慮。對於情況，首先建議您去醫院進行詳細檢查，以確定 O 型腿的原因和嚴重程度。夜間綁腿這種方法並不被廣泛推薦，因為它可能會對腿部造成不適，甚至影響血液循環。矯正 O 型腿可以通過一些針對性的運動，如瑜伽、普拉提等，增強腿部肌肉力量，改善腿部線條。同時，注意保持正確的坐姿和站姿，避免過度盤腿或蹺二郎腿。預防方面，要注意營養均衡，尤其是保證足夠的鈣攝入。如果 O 型腿較為嚴重，可能需要專業的矯正器具或手術治療。