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皮膚問題困擾,求經濟又實惠的自信提升方法?

2025-03-07 08:03:43
醫生回答(1)
ask69156877ls 醫師 
皮膚黃黑、毛孔粗糙確實會影響自信。要做好清潔工作,選擇溫和的潔面產品,每天早晚洗臉,去除皮膚表面的污垢和油脂。注意保濕,選擇適合自己膚質的保濕產品,保持皮膚水分。再者,注意防曬,避免紫外線加重皮膚問題。日常飲食也很重要,多吃蔬菜、水果,補充維生素和礦物質,有助於改善皮膚狀態。保持良好的作息習慣,保證充足的睡眠,也對皮膚有益。堅持這些方法,皮膚會逐漸改善,自信也會隨之提升。
2025-03-07 08:05:07
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