如何有效去除粉刺？困擾於面部粉刺，尋求解決方法。

粉刺的產生可能與多種因素有關，飲食只是其中之一。熱氣食物可能會加重粉刺問題，但並非唯一原因。要注意面部清潔，但不要過度清潔。避免用手擠壓粉刺，以免引起感染和疤痕。保持良好的生活習慣，如規律作息、減少熬夜，避免壓力過大。在飲食方面，盡量少吃辛辣、油膩和甜食，多吃蔬菜、水果。如果塗藥效果不佳，建議到皮膚科就診，醫生會根據具體情況選擇合適的治療方法，如外用維A酸類藥物或進行果酸換膚等。