氧氣通常沒有毒。氧氣是維持生命所必需的物質。人體的新陳代謝過程本質上是一系列氧化反應,通過呼吸,氧氣進入肺部,然後擴散到血液中,與血紅蛋白結合,被輸送到身體各個組織和細胞。在細胞內,氧氣參與細胞呼吸作用,將營養物質如葡萄糖氧化分解,釋放出能量,為身體的各種生理活動提供動力,比如肌肉運動、大腦思考等。從這個角度來說,氧氣對人體是極為有益且不可或缺的。不過,在某些特殊情況下,高濃度、長時間地吸入氧氣可能會對人體產生不良影響。當空氣中氧氣含量過高時,會在體內產生過多的氧自由基。這些自由基具有很強的氧化性,會攻擊細胞內的生物大分子,如破壞細胞膜的結構和功能,損傷蛋白質和核酸等,進而影響細胞的正常代謝和功能,導致一系列的氧中毒症狀,像咳嗽、惡心嘔吐、視力模糊等。尤其在高壓環境下,這種危害更為明顯。在日常生活中,正常呼吸空氣中的氧氣不會出現問題。但如果是在醫療環境中,比如患者因疾病需要吸氧治療,一定要嚴格按照醫護人員的安排來控制吸氧的濃度和時間。切不可自行隨意調整吸氧設備,以免因不當吸氧給身體帶來不必要的損害。