輕度地中海貧血症可通過定期檢查、調整飲食、適當運動、輸血治療、造血乾細胞移植等方法應對。
1. 定期檢查：對於輕度地中海貧血症患者，定期檢查血常規等項目十分關鍵。通過定期檢查，能及時瞭解血紅蛋白水平以及紅細胞的相關指標變化情況，醫生可據此準確掌握病情發展態勢，以便適時調整治療方案，為後續治療提供可靠依據，保障患者健康。
2. 調整飲食：輕度地中海貧血症患者應注重飲食調整。多攝入富含鐵、維生素等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。鐵元素是合成血紅蛋白的重要原料，維生素可促進鐵的吸收，有助於提高血紅蛋白的合成，從而在一定程度上緩解因地中海貧血導致的貧血症狀。
3. 適當運動：適當運動對輕度地中海貧血症患者有益。適度運動可增強身體的心肺功能，提高機體的代謝能力和免疫力。像散步、太極拳等運動，能促進血液循環，使身體各器官獲得充足氧氣和營養物質，有助於維持身體正常機能，改善患者整體狀態。
4. 輸血治療：輸血治療是應對輕度地中海貧血症的常見方法。輸入正常的紅細胞可以直接增加血液中紅細胞數量和血紅蛋白含量，改善患者的貧血症狀，提高氧氣的運輸能力，緩解因貧血導致的乏力、頭暈等不適，維持身體正常的生理功能。遵醫囑用藥，如蔗糖鐵注射液、富馬酸亞鐵片、右旋糖酐鐵分散片。
5. 造血乾細胞移植：造血乾細胞移植是治療輕度地中海貧血症的有效手段。通過移植健康的造血乾細胞，可重建患者正常的造血和免疫系統，從根本上糾正因地中海貧血導致的造血異常問題，有可能徹底治癒該疾病，但該方法存在一定風險且配型難度較大。
日常要保持規律作息，避免過度勞累，減少身體消耗。同時要注意預防感染，因為感染可能加重病情。按照醫生要求定期復診，以便及時發現問題並調整治療策略，更好地控制病情，維持身體健康。
