學生坐骨神經痛的治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等。
1. 臥床休息：對於學生坐骨神經痛患者，臥床休息可減少對坐骨神經的壓迫和刺激。坐骨神經痛常因神經受壓或炎症引發，臥床能讓身體處於放鬆狀態，減輕腰部和下肢的負擔，使神經得到充分休息，利於炎症消退和損傷修復。一般建議睡硬板床，保持仰臥位，避免長時間站立或坐著。
2. 物理治療：物理治療如熱敷、按摩、針灸等對坐骨神經痛有效。熱敷可促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛；按摩能放鬆緊張的肌肉，改善神經的血供；針灸通過刺激特定穴位，調節神經功能，疏通經絡。例如熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，每次15 - 20分鐘，每天數次。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥可有效緩解學生坐骨神經痛症狀。非甾體抗炎藥如布洛芬膠囊、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉緩釋片，能減輕炎症和疼痛；肌肉鬆弛劑如氯唑沙宗片、乙哌立松片、替扎尼定片，可緩解肌肉緊張；神經營養藥物如甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片，有助於神經的修復和再生。
4. 康復鍛鍊：適當的康復鍛鍊對坐骨神經痛患者有益。鍛鍊可增強腰部和下肢肌肉力量，改善關節活動度，減輕神經受壓。如進行直腿抬高訓練、游泳、瑜伽等。直腿抬高訓練可仰臥位，雙腿伸直緩慢抬起，每次保持5 - 10秒，重復多次。
5. 手術治療：當保守治療無效時，可考慮手術治療。手術能直接解除坐骨神經的壓迫，如腰椎間盤突出症導致的坐骨神經痛，可通過手術摘除突出的椎間盤組織。但手術有一定風險，需嚴格掌握適應證。
學生患坐骨神經痛在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐久站，避免過度勞累和劇烈運動。注意腰部和下肢的保暖，防止受寒。飲食上可多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物。同時要嚴格遵醫囑進行治療和康復鍛鍊，定期復查。
