吃維生素B太多尿太黃可能是維生素B代謝產物排出、水分攝入不足、肝膽疾病、藥物影響、特殊食物攝入等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、增加水分攝入、藥物治療等。
1. 維生素B代謝產物排出：B族維生素中的核黃素等成分經過人體代謝後會通過尿液排出，使尿液顏色變黃。這是正常的生理現象，一般減少維生素B的攝入量後，尿液顏色會逐漸恢復正常。通常不需要特殊治療，但如果擔心，可適當增加水分攝入，促進代謝產物排出。遵醫囑可服用復合維生素B片、維生素B2片，以補充適量的維生素B，避免過量攝入。
2. 水分攝入不足：若在服用維生素B期間，水分攝入過少，會導致尿液濃縮，從而使尿液顏色加深。此時應增加水分攝入，保證每天足夠的飲水量，一般建議成年人每天飲用1500 - 2000毫升的水。可多喝白開水、淡茶水等。遵醫囑可使用口服補液鹽散、葡萄糖電解質泡騰片，補充水分和電解質，維持身體的水鹽平衡。
3. 肝膽疾病：某些肝膽疾病如膽囊炎、膽結石等，可能影響膽汁的正常排泄，導致膽紅素進入尿液，使尿液變黃。患者可能還伴有腹痛、惡心、嘔吐等症狀。需要及時就醫，進行相關檢查，如肝功能、腹部超聲等。遵醫囑可服用消炎利膽片、膽寧片，以緩解症狀，促進膽汁排泄。
4. 藥物影響：除了維生素B，其他一些藥物也可能導致尿液變黃，如痢特靈、大黃等。如果正在服用這些藥物，可咨詢醫生是否需要調整用藥方案。在未咨詢醫生前，不要自行停藥或換藥。遵醫囑可使用碳酸氫鈉片、維生素C片，調節尿液酸鹼度，改善尿液顏色。
5. 特殊食物攝入：食用大量含有天然色素的食物，如胡蘿蔔、南瓜等，其中的色素可能通過尿液排出，使尿液變黃。減少這類食物的攝入後，尿液顏色通常會恢復正常。同時，可適當增加水分攝入，促進色素排出。遵醫囑可服用多酶片、健胃消食片，幫助消化，促進食物代謝。
日常應注意合理飲食，避免過量攝入維生素B及含有大量色素的食物，保證充足的水分攝入。若尿液顏色持續異常或伴有其他不適症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
