吃維生素B太多尿太黃可能是攝入過量、個體差異、水分攝入不足、藥物相互作用、疾病因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整劑量、增加飲水、觀察症狀變化、咨詢醫生等。
1. 攝入過量：過量服用維生素B會導致尿液變黃。應遵醫囑減少維生素B的攝入量，如停止服用維生素B片、維生素B膠囊等。
2. 個體差異：不同人對維生素B的代謝能力不同，有些人可能更容易出現尿液變黃的情況。可適當增加水分攝入，促進代謝，如多喝白開水、淡茶水等。
3. 水分攝入不足：身體缺水時，尿液會濃縮，顏色變黃。要增加水分攝入，保證每天足夠的飲水量，以稀釋尿液。
4. 藥物相互作用：某些藥物可能與維生素B相互作用，影響其代謝，導致尿液變黃。若正在服用其他藥物，應咨詢醫生，評估是否存在藥物相互作用。
5. 疾病因素：某些疾病也可能導致尿液變黃，如肝臟疾病等。如果尿液持續異常黃，應及時就醫，進行相關檢查，如肝功能檢查等，以排除疾病因素。
日常要注意合理攝入維生素B，避免過量。若尿液異常情況持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理。
