尿失禁的原因包括盆底肌鬆弛、尿道括約肌功能障礙、逼尿肌過度活動、神經系統損傷、膀胱出口梗阻等。
1. 盆底肌鬆弛：多因年齡增長、多次分娩等致盆底肌力量減弱。比如經產婦，盆底肌長期受牽拉，彈性下降。解決辦法可通過盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，增強盆底肌力量。
2. 尿道括約肌功能障礙：可能與先天發育異常或外傷有關。像尿道括約肌發育不良，會影響控尿能力。可進行針對性的康復訓練，必要時手術修復。
3. 逼尿肌過度活動：原因多樣，如膀胱炎症刺激等。炎症因子刺激膀胱黏膜，使逼尿肌不穩定收縮。需積極治療原發疾病，配合藥物抑制逼尿肌收縮。
4. 神經系統損傷：如脊髓損傷等可引發。損傷後神經傳導受阻，膀胱功能失調。要進行神經修復治療，結合膀胱功能訓練。
5. 膀胱出口梗阻：前列腺增生等可導致。梗阻使膀胱內壓力異常，引起尿失禁。可藥物治療前列腺增生，嚴重時手術解除梗阻。
日常注意避免久站久坐，保持規律排尿習慣。若出現尿失禁症狀，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療，定期復查，以便調整治療方案。
