連續三年體檢發現有大量血尿可能由劇烈運動、泌尿系統感染、泌尿系統結石、腎小球腎炎、胡桃夾綜合徵等情況導致。
1. 劇烈運動：長時間或高強度的劇烈運動可能會使腎臟受到震動或損傷，導致腎臟內的血管破裂出血，從而出現血尿。一般在休息後可逐漸緩解，期間減少運動量，避免再次進行劇烈活動。
2. 泌尿系統感染：細菌、真菌等病原體入侵泌尿系統，引發炎症，炎症刺激尿路黏膜，使其充血、水腫，嚴重時可導致黏膜破損出血，進而出現血尿。可通過使用抗生素進行抗感染治療，同時增加水分攝入，促進尿液排出，有助於減輕炎症。
3. 泌尿系統結石：結石在泌尿系統內移動時，會擦傷尿路黏膜，導致黏膜出血，引起血尿。較小的結石可通過多飲水、多運動，促進結石排出；較大的結石則可能需要採取體外衝擊波碎石或手術取石等方法。
4. 腎小球腎炎：腎小球發生炎症病變，導致腎小球濾過膜受損，紅細胞漏出到尿液中，形成血尿。通常需要使用藥物來控制炎症，延緩病情進展，同時注意休息，避免勞累。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈在腹主動脈和腸系膜上動脈之間受到擠壓，導致腎靜脈壓力升高，使腎小球濾過膜通透性增加，紅細胞進入尿液，出現血尿。症狀較輕者可通過增加體重等保守治療方法緩解，嚴重者可能需要手術治療。
日常需保持健康的生活方式，規律作息，避免過度勞累和劇烈運動。飲食上注意營養均衡，減少辛辣刺激性食物攝入。定期進行體檢，密切關注血尿情況，若有異常及時就醫。
