懷孕、分娩、膀胱過度活動症、尿道炎、盆底肌鬆弛等。
1. 懷孕：孕期子宮增大壓迫膀胱，使膀胱容量減小，導致尿頻。分娩後，膀胱功能需一段時間恢復。可通過產後適當休息，避免長時間站立或憋尿，讓膀胱逐漸恢復正常功能。
2. 分娩：分娩過程中膀胱可能受到損傷，影響其正常排尿功能。產後要注意觀察排尿情況，如有異常及時告知醫生。可進行盆底肌康復訓練，促進膀胱功能恢復。
3. 膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定收縮，引起尿頻、尿急。避免食用刺激性食物，如咖啡、酒精等，減少膀胱刺激。症狀嚴重時可遵醫囑使用藥物治療。
4. 尿道炎：細菌感染尿道引發炎症，刺激尿道黏膜，導致尿頻、尿急。注意個人衛生，保持尿道口清潔。根據感染類型使用相應抗生素治療。
5. 盆底肌鬆弛：盆底肌肉力量減弱，無法有效支撐膀胱。可進行盆底肌鍛鍊，如凱格爾運動，增強盆底肌力量。嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，注意個人衛生，預防泌尿系統感染。出現症狀持續不緩解或加重時，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。
