腎移植期間通常能吃蓮子。蓮子是一種營養豐富的食材，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等多種營養成分。這些營養物質有助於補充身體所需的能量和營養，對身體恢復有一定益處。
腎移植患者在飲食上需要遵循低鹽、低脂、優質蛋白的原則。蓮子含有的蛋白質屬於植物蛋白，適量食用不會給腎臟造成太大負擔。而且蓮子具有養心安神、益腎澀精、補脾止瀉的功效，對於腎移植患者可能出現的睡眠不佳、脾胃虛弱等情況有一定的改善作用。
不過，腎移植患者食用蓮子時要注意適量。因為腎移植後患者的身體較為特殊，消化功能可能會受到一定影響，過量食用蓮子可能會引起消化不良等問題。同時，蓮子在烹飪過程中應避免加入過多的鹽和油，以免影響患者的血壓和血脂。
腎移植期間飲食需謹慎，要根據個人身體狀況和醫生建議合理安排。食用蓮子或其他食物時，若出現不適症狀，應及時咨詢醫生。日常飲食要保持均衡，多攝入富含維生素和礦物質的新鮮蔬果，以促進身體恢復。
