一般來說，7mm的腎結石有排出的可能，但相對較難。
腎臟產生的尿液經腎盂、輸尿管流入膀胱，再經尿道排出體外。正常情況下，輸尿管有三個生理性狹窄部位，直徑通常在2-6mm。7mm的腎結石大於輸尿管大部分部位的直徑，排出時可能卡在狹窄處，造成梗阻，引發腎積水、腎絞痛等症狀。不過，人體輸尿管有一定彈性，在大量尿液衝刷和輸尿管蠕動作用下，部分7mm的結石也可能排出。結石的形狀也影響排出難易程度，表面光滑的結石比形狀不規則、有稜角的結石更易排出。
日常生活中，要增加水分攝入，保證每天尿量在2000ml以上，通過尿液衝刷幫助結石排出。同時，進行適當運動，如跳繩、跑步等，利用重力作用促進結石移動。飲食上，減少高草酸、高嘌呤食物攝入，如菠菜、動物內臟等。但這些措施應在醫生指導下進行，若結石未排出或出現疼痛、血尿等症狀，需及時就醫治療。
