腹部疼感覺有腫塊來回動可能是胃腸積氣、便秘、腸痙攣、腸道寄生蟲、腹部脂肪瘤等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調節飲食、使用藥物、手術切除等。
1. 胃腸積氣：胃腸積氣時氣體在腸道內積聚，可能導致腹部脹痛並感覺有可移動腫塊。多因進食過快、食用過多產氣食物等引起。日常要注意進食速度，避免吃過多豆類、洋蔥等產氣食物。可適當增加運動促進胃腸蠕動，幫助排氣。若症狀明顯，遵醫囑服用多潘立酮片促進胃腸動力、西甲硅油乳劑消除腸道氣體、復方消化酶膠囊幫助消化。
2. 便秘：糞便在腸道內積聚乾結，可形成硬塊，表現為腹部腫塊且有疼痛感。長期不良排便習慣、膳食纖維攝入不足等易引發。應養成定時排便習慣，多吃富含膳食纖維的食物如蔬菜、水果、全穀類。可遵醫囑使用開塞露刺激排便、乳果糖口服溶液軟化大便、麻仁潤腸丸促進腸道蠕動。
3. 腸痙攣：腸痙攣發作時腸道平滑肌強烈收縮，引起疼痛，有時可摸到條索狀腫塊。腹部著涼、飲食不當等是常見誘因。要注意腹部保暖，避免食用生冷刺激性食物。疼痛時可熱敷腹部緩解。遵醫囑服用匹維溴銨片解痙止痛、顛茄片解除平滑肌痙攣、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊緩解腸道痙攣。
4. 腸道寄生蟲：某些腸道寄生蟲如蛔蟲，在腸道內活動時可能讓人感覺腹部有腫塊移動且伴有疼痛。多因不注意飲食衛生感染。要注意飲食衛生，飯前便後洗手。遵醫囑服用阿苯達唑片驅蟲、甲苯咪唑片抑制寄生蟲生長、左旋咪唑寶塔糖驅殺蛔蟲。
5. 腹部脂肪瘤：這是一種常見的軟組織良性腫瘤，由脂肪過度增生積聚形成，可在腹部摸到可移動腫塊，一般無明顯疼痛，少數有壓痛。較小脂肪瘤且無症狀可定期觀察，較大或有症狀的脂肪瘤需手術切除。
日常要保持規律的生活作息和健康的飲食習慣，注意腹部保暖，避免劇烈運動和腹部受外力撞擊。若腹部症狀持續不緩解或加重，應及時就醫復查 。
