大便只要用力就出血可能是便秘、痔瘡、肛裂、直腸息肉、潰瘍性結腸炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 便秘：因糞便乾結、排便困難，用力排便時易擦傷腸道黏膜導致出血。日常應增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果、全穀類食物，多喝水，適當運動促進腸道蠕動。遵醫囑用藥如麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、開塞露，以軟化大便，緩解便秘症狀，減少對腸道的損傷。
2. 痔瘡：肛管或直腸下端靜脈叢充血或瘀血並腫大，用力排便時，會導致痔靜脈破裂出血。可溫水坐浴，每天1-2次，每次15-20分鐘，促進局部血液循環。遵醫囑用藥如馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、雲南白藥痔瘡膏，減輕炎症和疼痛，促進止血。嚴重時需手術切除。
3. 肛裂：肛管皮膚全層縱行裂開並形成慢性潰瘍，用力排便時刺激創面引起出血。要保持大便通暢，避免用力排便。遵醫囑用藥如重組人表皮生長因子凝膠、消酸甘油軟膏、復方角菜酸酯栓，促進肛裂愈合，緩解疼痛和出血。保守治療無效時考慮手術。
4. 直腸息肉：直腸黏膜表面突出到腸腔內的隆起狀病變，用力排便時可能損傷息肉導致出血。較小的息肉可在腸鏡下切除；較大或有惡變傾向的息肉，需經腹手術切除。術後注意休息，定期復查腸鏡。
5. 潰瘍性結腸炎：結腸黏膜發生潰瘍性炎症，用力排便時炎症部位易出血。應注意休息，飲食清淡易消化。遵醫囑用藥如柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪緩釋顆粒、醋酸潑尼松片，控制炎症，緩解症狀。病情嚴重時可能需手術治療。
日常要養成良好的排便習慣，避免久坐久站，保持肛門清潔。飲食上避免辛辣刺激性食物，多吃富含膳食纖維的食物，適當運動，增強體質。定期體檢，以便早發現問題並及時治療。
