尿失禁可通過盆底肌訓練、膀胱訓練、藥物治療、使用輔助器具及手術治療等方法處理。
1. 盆底肌訓練：盆底肌訓練能增強盆底肌肉力量，改善控尿能力。因為尿失禁常與盆底肌肉鬆弛有關，加強盆底肌可更好地支撐膀胱等器官。具體做法是收縮盆底肌肉，保持數秒後放鬆，重復多次。
2. 膀胱訓練：膀胱訓練有助於規律排尿，減少尿失禁發生。它能幫助患者重新建立對膀胱的控制。患者逐漸延長排尿間隔時間，定時排尿，通過這種訓練增強膀胱功能。
3. 藥物治療：遵醫囑使用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物。這些藥物可作用於膀胱平滑肌，緩解膀胱過度收縮，從而減輕尿失禁症狀。
4. 使用輔助器具：使用尿墊、紙尿褲等輔助器具能應對尿失禁帶來的不便。它們可吸收尿液，保持身體乾爽，避免尿液外漏造成尷尬。
5. 手術治療：手術可針對特定病因改善尿失禁。比如尿道中段懸吊術，適用於壓力性尿失禁，通過手術提升尿道位置增強控尿能力。
日常要注意保持規律生活作息，避免過度勞累，注意個人衛生，防止泌尿系統感染加重尿失禁症狀，同時嚴格遵醫囑治療和護理。
