夏天痛風頻發的原因主要有飲食不當、體內水分流失、關節局部溫度變化、作息不規律、藥物影響等。
1. 飲食不當：夏季偏愛各種高嘌呤食物，如海鮮、動物內臟等。這些食物經過人體代謝後會產生大量尿酸，當尿酸生成過多，超出腎臟排泄能力時，血液中尿酸水平就會升高，進而誘發痛風發作。同時，夏季各類冷飲也是的消暑佳品，但部分飲品含有較多果糖，果糖在體內代謝過程中會抑制尿酸排泄，促使痛風發作。
2. 體內水分流失：夏天天氣炎熱，人體出汗較多，如果沒有及時補充水分，會導致血液濃縮，尿酸濃度相對升高。而且尿液生成減少，尿酸排泄也會相應減少，使得尿酸更容易在體內蓄積，增加痛風發作風險。
3. 關節局部溫度變化：夏季常處於空調環境中，室內外溫差較大。關節在忽冷忽熱的環境下，容易受到刺激，局部血管收縮和舒張功能紊亂，影響血液循環，導致尿酸鹽結晶更容易沈積在關節部位，引發痛風。
4. 作息不規律：夏季夜晚較長，的作息時間往往容易打亂，熬夜、過度勞累等情況較為常見。這些不良生活習慣會影響身體的代謝功能，干擾尿酸的正常排泄，從而誘發痛風。
5. 藥物影響：部分患者在夏季可能會自行調整降尿酸藥物的劑量或停藥。隨意改變藥物治療方案會導致體內尿酸水平波動，無法有效控制尿酸，增加痛風發作幾率。
日常生活中要注意飲食均衡，避免高嘌呤食物，適量飲水，每日保證充足水分攝入。注意關節保暖，避免長時間處於溫差大的環境。保持規律作息，避免過度勞累。嚴格按照醫囑服用降尿酸藥物，定期復查尿酸水平，以便及時調整治療方案，預防痛風發作。
