眼睛乾澀症口乾可通過改善用眼習慣、補充人工淚液、調整飲食結構、使用藥物治療、佩戴濕房鏡等方法治療。
1. 改善用眼習慣：長時間用眼會加重眼睛乾澀，應定時休息，避免長時間盯著電子屏幕。這能減少眼睛疲勞，從而緩解眼睛乾澀症狀。每用眼40分鐘左右，休息5-10分鐘，可遠眺或閉目養神。
2. 補充人工淚液：能直接滋潤眼睛，緩解乾澀。遵醫囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液，按說明書要求滴入眼內，補充眼表水分。
3. 調整飲食結構：多吃富含維生素A、C、E和葉黃素的食物，如胡蘿蔔、橙子、藍莓等，有助於保護眼睛。同時，增加水分攝入，緩解口乾。每天保證足夠的蔬果攝入量，適量飲水。
4. 使用藥物治療：若症狀嚴重，可遵醫囑口服杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等藥物，滋補腎陰，改善眼睛乾澀和口乾症狀。
5. 佩戴濕房鏡：能增加眼部濕度，減少淚液蒸發。按照正確方法佩戴，為眼睛營造濕潤環境。
日常應注意保持規律作息，避免熬夜，減少用眼負擔。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，遵醫囑調整治療方案。
