孕婦得了過敏性結膜炎和鼻炎，可通過避免接觸過敏原、眼部冷敷、鼻腔沖洗、使用藥物、手術治療等方法緩解症狀。
1. 避免接觸過敏原：瞭解自身過敏原並盡量避免接觸，能減少過敏性結膜炎和鼻炎的發作次數。比如花粉、塵蟎等，接觸後易引發過敏反應，加重眼部和鼻腔不適。
2. 眼部冷敷：用冷毛巾或冷敷眼罩敷眼，可減輕眼部充血、瘙癢等症狀。對於過敏性結膜炎，能緩解炎症帶來的不適，使眼部感覺舒適。
3. 鼻腔沖洗：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物，減輕鼻炎症狀。能改善鼻腔通氣，減少鼻癢、打噴嚏等情況。
4. 藥物治療：遵醫囑使用色甘酸鈉滴眼液、鹽酸氮卓斯汀滴眼液、富馬酸依美斯汀滴眼液，可減輕眼部過敏症狀。遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，能緩解鼻炎症狀。這些藥物能抑制過敏反應，減輕炎症。
5. 手術治療：若病情嚴重且其他治療效果不佳，可考慮手術。但手術有一定風險，需謹慎評估。比如對過敏性結膜炎嚴重影響視力或鼻炎導致鼻腔結構嚴重改變等情況可考慮。
日常要注意保持環境清潔，定期清洗床上用品。出現症狀加重或其他異常及時就醫，嚴格遵醫囑治療。
