月經期小腹痛常見原因有子宮內膜前列腺素合成與釋放異常、子宮收縮異常、子宮位置異常、盆腔充血、子宮內膜異位症等。
1. 子宮內膜前列腺素合成與釋放異常：子宮內膜會合成並釋放前列腺素，其中前列腺素F2α和前列腺素E2含量增加時，可引起子宮平滑肌過強收縮、血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態，從而出現痛經。可通過口服非甾體抗炎藥如布洛芬等緩解疼痛。
2. 子宮收縮異常：子宮收縮不協調或過強等可引發疼痛。可適當休息、熱敷下腹部來緩解。
3. 子宮位置異常：子宮過度前傾或後屈等，經血流出不暢易致腹痛。經期注意保持正確姿勢，避免長時間站立或久坐。
4. 盆腔充血：月經期間盆腔處於充血狀態，可能導致下腹墜脹疼痛。注意經期避免劇烈運動，可適當散步等。
5. 子宮內膜異位症：內膜細胞本該生長在子宮腔內，但由於子宮腔經輸卵管與盆腔相通，內膜細胞可由輸卵管進入盆腔異位生長，引發疼痛。嚴重時需藥物或手術治療。
日常要注意經期保暖，避免著涼，保持心情舒暢，規律作息，避免食用辛辣生冷食物。若腹痛嚴重影響生活，應及時就醫遵醫囑處理。
