懷孕四個多月經常耳朵鳴響，可能由多種因素導致，如耳部血液循環改變、激素變化影響內耳、精神壓力過大、貧血以及耳部疾病等。
1. 耳部血液循環改變：孕期身體負擔加重，血液循環系統會發生變化，內耳的血液供應可能受到影響，進而引發耳鳴。可適當增加休息，避免長時間站立或坐著，睡覺時將頭部墊高，促進血液回流。
2. 激素變化影響內耳：孕期激素水平波動大，會對內耳的結構和功能產生影響，致使耳鳴出現。保持心情舒暢，避免情緒大幅波動，有助於穩定激素水平。
3. 精神壓力過大：懷孕帶來的生活變化、對胎兒健康的擔憂等，易造成精神緊張焦慮，引發耳鳴。通過聽音樂、散步等方式放鬆身心，緩解壓力。
4. 貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若攝入不足易貧血，貧血會導致耳鳴。多吃富含鐵、維生素等營養的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等，必要時在醫生指導下補充鐵劑。
5. 耳部疾病：本身存在耳部疾病未愈，孕期可能復發或加重導致耳鳴。及時就醫檢查，根據具體病情遵醫囑治療。
日常要注意休息，保證充足睡眠，飲食均衡，定期產檢，關注自身身體狀況。若耳鳴持續不緩解或加重，應及時就醫。
