孕34周耳朵鳴響可能由多種原因引起，如內耳血液循環改變、耳部疾病、孕期激素變化、貧血、精神壓力等。
1. 內耳血液循環改變：孕期身體負擔加重，血液循環可能發生變化，影響內耳供血，引發耳鳴。可適當增加休息，避免長時間站立或久坐，休息時將頭部抬高，促進血液回流。
2. 耳部疾病：外耳道炎、中耳炎等耳部炎症，也會導致耳鳴。保持耳部清潔，避免污水進入耳朵。若症狀持續，需就醫，在醫生指導下使用安全的藥物治療。
3. 孕期激素變化：孕期激素水平波動，可能影響內耳功能。保持心情舒暢，避免情緒波動過大，規律作息，保證充足睡眠，有助於緩解因激素變化引起的耳鳴。
4. 貧血：孕期對鐵等營養物質需求增加，若缺乏可能導致貧血，進而引發耳鳴。多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、動物肝臟等，必要時在醫生指導下補充鐵劑。
5. 精神壓力：孕期的焦慮、緊張等精神壓力，也可能導致耳鳴。通過聽音樂、散步等方式放鬆心情，緩解壓力。
日常要注意休息，避免勞累，保持良好心態。飲食均衡，定期產檢，若耳鳴持續不緩解或加重，及時就醫。
