孕晚期感覺胃下垂又疼，常見原因有子宮增大擠壓胃部、胃部韌帶鬆弛、激素變化影響胃腸蠕動、飲食習慣不良、胃部疾病等。
1. 子宮增大擠壓胃部：孕晚期子宮不斷增大，向上擠壓胃部，使胃部空間變小，胃內壓力增加，易引發胃下垂及疼痛。可少食多餐，避免一次進食過多，減輕胃部負擔。
2. 胃部韌帶鬆弛：孕期激素作用使胃部韌帶鬆弛，導致胃的位置相對下移，引起不適。日常注意休息，避免劇烈運動，減少胃部晃動。
3. 激素變化影響胃腸蠕動：孕期激素改變，胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間延長，易致胃下垂和疼痛。適當增加活動量，促進胃腸蠕動。
4. 飲食習慣不良：孕期若進食過快、過多，或常吃辛辣油膩等刺激性食物，會加重胃部負擔，引發問題。調整飲食結構，多吃易消化食物，細嚼慢嚥。
5. 胃部疾病：本身有胃部疾病，孕期受激素等影響，病情可能加重。及時就醫檢查，遵醫囑治療，合理飲食。
日常要注意休息，避免勞累，飲食規律且營養均衡，避免吃刺激性食物。若疼痛嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑處理。
