長期肝胃不和會引發消化不良、胃痛胃脹、情緒異常、睡眠障礙、引發其他疾病等危害。
1. 消化不良：長期肝胃不和會影響脾胃的正常運化功能，導致食物在胃內不能充分消化和排空，從而出現食慾不振、惡心、嘔吐、噯氣、反酸等消化不良症狀，影響營養物質的吸收，進而影響身體健康。
2. 胃痛胃脹：肝胃不和時，肝氣郁結，橫逆犯胃，導致胃氣阻滯，不通則痛，會出現胃脘部疼痛、脹滿不適等症狀，疼痛程度不一，有的還會伴有脅肋部脹痛，給患者帶來身體上的痛苦。
3. 情緒異常：肝主疏洩，調節情志，肝胃不和會導致情志失調，出現情緒抑鬱、煩躁易怒、焦慮不安等情況，而不良情緒又會反過來加重肝胃不和的症狀，形成惡性循環。
4. 睡眠障礙：肝胃不和會擾亂人體的氣血運行和臟腑功能，導致心神不寧，從而出現失眠、多夢、易驚醒等睡眠障礙問題，長期睡眠不足會影響身體的恢復和正常代謝。
5. 引發其他疾病：若肝胃不和長期得不到有效調理，病情遷延不愈，可能會引發胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等消化系統疾病，甚至增加胃癌的發病風險。
日常要保持心情舒暢，避免情緒大起大落，飲食上盡量選擇清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸負擔。同時，要注意規律作息，適當進行運動鍛鍊，增強體質。若出現相關症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
