劇烈運動、發熱、胡桃夾現象、泌尿系統感染、腎小球腎炎等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，腎臟血流動力學改變，可能出現蛋白尿血尿。通常休息後可自行緩解，一般無需特殊處理，運動要循序漸進，避免突然劇烈運動。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟濾過功能可能受影響，導致蛋白尿血尿。積極控制體溫，針對引起發熱的病因治療，如感染性發熱使用抗感染藥物，體溫下降後症狀多可改善。
3. 胡桃夾現象：左腎靜脈在腹主動脈和腸系膜上動脈夾角處受壓迫，引起腎靜脈回流受阻，出現蛋白尿血尿。體型瘦長青少年易出現，部分隨年齡增長、體重增加可緩解，嚴重時可能需手術治療。
4. 泌尿系統感染：細菌等病原體入侵泌尿系統，炎症刺激導致黏膜損傷出血，出現蛋白尿血尿。使用敏感抗生素抗感染治療，同時增加水分攝入，促進排尿衝刷尿道。
5. 腎小球腎炎：自身免疫等因素導致腎小球濾過屏障受損，蛋白和紅細胞漏出。根據不同病理類型選擇藥物治療，如糖皮質激素、免疫抑制劑等，要注意休息，控制血壓、蛋白尿。
日常要注意規律作息，避免勞累，保持良好的個人衛生習慣，適度運動增強體質，定期體檢監測腎功能等指標，出現異常及時就醫並嚴格遵醫囑治療。
