老年人便秘的危害有腸道功能紊亂、誘發心腦血管疾病、影響心理健康、導致肛腸疾病、引起內分泌失調等。
1. 腸道功能紊亂：便秘時糞便長時間滯留在腸道內，會使腸道內的菌群平衡遭到破壞，有害菌大量滋生，進一步影響腸道的正常蠕動和消化吸收功能，導致腸道功能紊亂，出現腹痛、腹脹、食慾不振等症狀，長期如此還可能引發腸道慢性炎症。
2. 誘發心腦血管疾病：老年人在排便時往往需要用力，這會使腹壓升高，導致血壓急劇上升，心臟負擔加重。對於本身就患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的老年人來說，很容易誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等嚴重疾病，甚至危及生命。
3. 影響心理健康：長期便秘會讓老年人身體不適，加上排便困難帶來的心理壓力，容易使老年人出現焦慮、抑鬱等不良情緒，影響心理健康，降低生活質量。
4. 導致肛腸疾病：便秘時糞便乾結，排便困難，會對肛門和直腸造成較大的壓力和摩擦，容易引起肛裂、痔瘡等肛腸疾病，給老年人帶來痛苦。
5. 引起內分泌失調：腸道是人體重要的排毒器官，便秘會導致體內毒素無法及時排出，被吸收入血後會影響內分泌系統的正常功能，導致內分泌失調，出現皮膚粗糙、色斑等問題。
老年人應重視便秘問題，日常要注意合理飲食，多吃富含膳食纖維的食物，適量運動，養成良好的排便習慣。若便秘情況嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
