鼻涕卡在喉嚨可能是鼻腔分泌物增多、鼻後滴漏綜合徵、慢性咽炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療等。
1. 鼻腔分泌物增多：鼻腔受到冷空氣、過敏原等刺激時，分泌物會增多，部分鼻涕倒流至喉嚨。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，將分泌物衝出。也可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，減輕鼻腔黏膜炎症，減少分泌物產生。
2. 鼻後滴漏綜合徵：因鼻部疾病導致分泌物倒流至鼻後和咽喉部。可通過改善生活環境，減少過敏原接觸。遵醫囑口服氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、通竅鼻炎膠囊，緩解鼻黏膜水腫，減少分泌物。
3. 慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，導致分泌物增多。可使用復方硼砂溶液含漱，保持口腔清潔。遵醫囑服用咽炎片、清喉利咽顆粒、金嗓利咽丸，減輕咽部炎症，緩解症狀。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，膿性分泌物增多且易倒流。可採用鼻腔霧化吸入治療，濕潤鼻腔。遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀分散片、頭孢克肟膠囊、羅紅霉素分散片，控制鼻竇炎症。
5. 腺樣體肥大：腺樣體增生肥大堵塞後鼻孔，導致鼻涕引流不暢。可先保守治療，如使用鼻噴激素。若保守治療無效，可考慮手術切除腺樣體。
日常要注意保持室內空氣濕潤，避免接觸刺激性物質，適度鍛鍊增強體質，減少呼吸道疾病發生。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
